Follow Your Dream - Le Podcast des Mamans Ambitieuses
Bienvenue sur "Follow Your Dream", le podcast dédié à l'épanouissement professionnel et personnel. Je suis Marina Clavet, entrepreneur, coach certifiée et mentor en Human Design. Rejoins-moi pour explorer ensemble les chemins de ton plein potentiel.
Dans chaque épisode, je te partagerai des conseils et des outils essentiels pour évoluer dans ta carrière tout en honorant ton authenticité. Que tu cherches à trouver ta vocation, à équilibrer vie professionnelle et personnelle, ou à explorer de nouvelles avenues, ce podcast est ton allié.
Mon objectif est de transformer le monde du travail en un lieu où chacun peut s'épanouir pleinement, en embrassant sa véritable essence. Alors, prête à suivre tes rêves et à réaliser ton destin professionnel ?
Abonne-toi dès maintenant à "Follow Your Dream" et commence ton voyage vers une vie professionnelle épanouie et revitalisante.
Follow Your Dream - Le Podcast des Mamans Ambitieuses
18- Comment planifier sa semaine comme une pro!
Pourquoi planifier est essentiel ?
Planifier ta semaine n'est pas qu'une simple question d'organisation, c’est une véritable clé pour reprendre le contrôle de ton temps. Sans plan, tu risques de te laisser submerger, de te retrouver en mode "pilote automatique" et de subir ton emploi du temps, au lieu de le maîtriser. Lorsque tu n’as pas de vision claire et stratégique de ton temps, c’est comme si tu flottais sans direction précise. Tu avances, mais sans vraiment savoir où tu vas. Pire encore, les fameuses "to-do listes à rallonge" peuvent vite te faire sentir que tu n’as jamais assez de temps, et cela engendre du stress et de la frustration.
Planifier, c’est bien plus que cocher des cases. C’est prendre un moment pour réfléchir à tes priorités, à ce qui compte vraiment, et à comment faire en sorte que ton temps serve tes objectifs et ta vision. C’est sortir de la sensation d’être "victime" de ton emploi du temps et de retrouver du pouvoir sur ta journée, ta semaine, et ton mois.
Dans cet épisode, je te guide à travers 3 étapes essentielles pour planifier efficacement ta semaine :
1️⃣ Comment planifier ?
Découvre les bases d’un planning structuré et adapté à ton mode de vie, pour t’aider à avancer avec sérénité.
2️⃣ Comment suivre son planning ?
Apprends à tenir ton planning tout au long de la semaine pour rester concentrée et éviter de te laisser déborder.
3️⃣ Faire une rétrospective chaque vendredi
Une fois ta semaine terminée, prends un moment pour te féliciter pour ce que tu as accompli. Analyse ce qui a bien fonctionné et ce qui peut être amélioré. Cette rétrospective t’aidera à ajuster ton planning pour la semaine suivante et à optimiser ton organisation. La clé, c’est de rester bienveillante envers toi-même.
En suivant ces étapes, tu vas pouvoir mieux gérer ton temps, te sentir plus sereine et accomplir plus de choses sans sacrifier ton bien-être.
Si tu veux en savoir plus, retrouve-moi dans cet épisode !
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